Ejercicios faciales

Ejercicios faciales

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Resumen:
El artículo "Ejercicio Facial 'da algunos consejos para mantener su forma natural rostro radiante y mirando inteligente y hermoso. Después de leer este artículo, usted va a conocer cómo cuidar de su cara y mantenga joven y elegante. Su rostro juega un papel muy importante en su crecimiento personal y profesional y el desarrollo.


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Cuerpo del artículo:
¿Quieres una cara que mira encantadora, linda y buena? ¿Está cansado de que usted y su cara debido a las sombras y las arrugas? ¿Quieres que tu cara debe ser inolvidable para los demás? Definitivamente la respuesta a la pregunta anterior sería en todo afirmativa. Dado que los recuentos de impresión y su cara es el mayor activo que tiene, que la gente notó por primera vez y por lo tanto, usted definitivamente quiere dar a su rostro un aspecto atractivo y elegante. Pero, ¿cómo es posible, mediante la aplicación de los cosméticos o para optar a la cirugía plástica o de otro sitio?

Dar la cara el aspecto deseado es muy simple y no implica ningún costo. Es gratis. Sólo tiene que agregar una tarea adicional en su rutina diaria y que también a solo 15 a 20 minutos y la tarea es decir, ejercicio muy simple 'Facial ejercicio. Sí, el ejercicio facial puede quitar las arrugas de la cara, hace que su piel de la cara suave, bella y elegante. Que hace que su rostro joven y elegante. Así que empezar a hacerlo ahora!

Ahora la gran pregunta es qué hace el ejercicio facial??

Ejercicio facial protege de aflojar los músculos faciales. Incluso si usted es muy guapo y joven, como pasa el tiempo los músculos faciales se aflojan, floja y espeluznante. Así que si eres joven y hermosa e inteligente, hacer ejercicio facial le impedirá el relajamiento de los músculos de la cara cuando llegues a viejo, y si usted es una persona mayor de edad entonces esto va a reducir al mínimo la plasticidad de la que se enfrentan los músculos. Ejercicio facial hará que su piel de la cara sin arrugas y brillante. Esto a su tono de piel de la cara y darle un aspecto juvenil. Al mismo tiempo, después de realizar el ejercicio, usted se sentirá tranquilo y relajado.

¿Cómo hacer ejercicio facial?

Al obtener puñetazo de un boxeador famoso en la localidad, la idea no es mala, pero la dura tarea es cómo pesada que necesita la fuerza y el campeón le cobre por eso. Sin embargo, el ejercicio facial es completamente gratuito y usted puede hacerlo usted mismo. Sólo lo que necesita hacer ejercicios para diferentes partes de su rostro como el oído, la nariz, cabeza, etc

Si usted es un principiante hacer ejercicio se enfrentan cada día durante al contrato de arrendamiento de 20 minutos para las diferentes partes de su cara. Sin embargo, después de hacerlo un mes, usted puede optar por tres veces en una semana. Algunas manchas de tipo muy menor de edad puede empezar a buscar en su cara, pero esto es normal y desaparecerá en el tiempo.

¿Cómo hacer los ojos de ejercicio?

1.Tone los músculos del ojo. Para ello, aplique presión en la frente de los dos lados de su templo con los dedos. A pesar de hacerlo muy suavemente.

2.Do cerrar los ojos y sentarse. Mientras que cerrar los ojos, mirar primero hacia abajo y luego arriba por lo que se puede ver. Repita esta actividad 10 veces.

3.Do cerrar los ojos y sentarse. Ahora levante las cejas y estiramiento de los párpados hacia abajo y hasta la medida de lo posible. Repita esta actividad 5 veces.

4.Con abrir los ojos, siéntese derecho y estar relajado. Empezar a cerrar los párpados superior, y levantar las cejas hasta que sus párpados están a medio cerrar. Ahora abre los párpados, hasta que empiece a ver a su iris.

5.Sit de pie con los ojos abiertos y mirar de frente, a continuación, mirar hacia abajo. Tenga usted la cabeza estática. Repita la actividad 10 veces.

Frente Ejercicio

1.Frown tanto como pueda y tratar de llevar tus cejas sobre los ojos. En el proceso de sacar las cejas hacia los otros. Ahora levante las cejas lo más que pueda al abrir los ojos.

2.Lie en la cama y seguir viendo el techo. El levantar las cejas hacia arriba con los ojos abiertos. Descanse y repita la actividad unas 10 veces.

3.Sit en posición vertical, ya directamente, empezar a traer a tus cejas hacia abajo, nariz arruga tanto como sea posible, la quema de sus fosas nasales. Cuente hasta 10. Descanse y repita la actividad 5 veces.