30 Días de prueba

30 Días de prueba

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306

Resumen:
Recientemente me encontré con una idea muy interesante que se llama 30 días para el éxito. ¿Cómo funciona es que digamos que usted desea iniciar un nuevo hábito, por ejemplo, correr por lo menos 3 veces a la semana. ¿Crees que en esto como una actividad temporal. Usted lo hace para un 30-day trial.


Palabras clave:
de la salud tai chi, el éxito


Cuerpo del artículo:
Ha sido mucho tiempo que no hacía ningún ejercicio. Siento que mi energía está disminuyendo y me canso fácilmente. Esto no es una buena señal. Yo había tratado de hacer algo de ejercicio de Tai Chi después del trabajo. Sin embargo, parece que no puede persistir. Yo solía hacer ejercicio regularmente. Corrí 3 días a la semana durante al menos 5 km. Además de que había clases de Tai Chi dos veces por semana. Pero ahora, a causa de la vida laboral ocupada y mi serie favorita de Corea en la televisión por la noche, apenas ejercicio.

Recientemente me encontré con una idea muy interesante que se llama 30 días para el éxito. ¿Cómo funciona es que digamos que usted desea iniciar un nuevo hábito, por ejemplo, correr por lo menos 3 veces a la semana. ¿Crees que en esto como una actividad temporal. Usted lo hace para un 30-day trial. Después de 30 días no será necesario continuar con esta más.

Creo que es de una naturaleza humana que siempre tenemos que cambiar nuestros hábitos cotidianos, parece muy difícil para nosotros volver a empezar. Nos sentimos abrumados cuando pensamos que tenemos que seguir haciendo esto por el resto de nuestra vida. Nos harto y nunca volver a empezar. Pero si pensamos en esto como sólo un cambio temporal, entonces no será tan difícil para nosotros. De todos modos después de 30 días podremos volver a nuestra vida diaria normal.

Entonces, ¿qué sucederá después es 30-días de prueba, se convertirá en un hábito para nosotros y será más fácil para nosotros seguir manteniendo el hábito. Esta es una manera poderosa para mejorar nuestra vida.

Voy a probar esto con un simple de 15 minutos de ejercicios de Tai Chi diaria de 30-day trial.